El estilo de vida.

 ^{El estilo de vida llevado por una persona que va a padecer o padece obesidad es el siguiente:}

           La mayoría de los investigadores han concluido que la combinación de un consumo excesivo de nutrientes y el estilo de vida sedentaria son la principal causa de la rápida aceleración de la obesidad en la sociedad occidental en el último cuarto del siglo XX.
A pesar de la amplia disponibilidad información nutricional en escuelas, consultorios, Internet y tiendas de comestibles, es evidente que el exceso en el consumo continúa siendo un problema sustancial. Por ejemplo, la confianza en la comida rápida densa en energía, se ha triplicado entre 1977 y 1995, y el consumo de calorías se ha cuadruplicado en el mismo periodo.

Obesidad y menopausia.

La obesidad y menopausia en una mujer.

El exceso de peso corporal (sobrepeso y obesidad produce mayor alteración en el Índice de Kupperman, metabolismo, sueño y calidad de vida^. Las mujeres menopáusicas obesas tienen,además, mayor prevalencia de problemas en su sexualidad, relacionados consigo mismas y con factores relacionados con sus parejas.

Ejercicio.

El ejercicio requiere energía (calorías). Las calorías son almacenadas en la grasa corporal. El organismo de llegada sus reservas de grasa a fin de proveer energía durante el ejercicio aeróbico prolongado. Los músculos más grandes en el organismo son los músculos de las piernas y naturalmente estos queman la mayoría de las calorías, lo cual hace que el caminar, correr y montar en bicicleta estén entre las formas más efectivas de ejercicio para reducir la grasa corporal.
Un metaanálisis de ensayos aleatorios controlados realizado por la International Cochrane Collaboration, encontró que "el ejercicio combinado con dieta resulta en una mayor reducción de peso que la dieta sola".

Un pequeño resumen de la obesidad

Aquí se puede observar perfectamente lo que provoca la obesidad, a causa de qué y cómo.

PATOLOGÍAS ASOCIADAS A LA OBESIDAD

Hipertensión arterial	Artrosis periférica
Dislipidemia	Colelitasis
Diabetes	Enfermedad por reflujo gastroesofágico
Intolerancia a la glucosa	Esteatosis hepática, cirrosis
Patologías cardiacas	Pseudotumor cerebri e hipertensión endocraneal benigna
Enfermedades vasculares periféricas	Síndrome del túnel carpiano
Insuficiencia venosa periférica	Dermatitis interginosa
Asma	Incontinencia urinaria de esfuerzo
Apnea del sueño	Trastornos endocrinos y reproductivos
Síndrome de obesidad-hipoventilación	Cáncer
Enfermedad de los discos y de la columna vertebral	Depresión

Estas de arriba son las patologías que puede causar la obesidad.

                                       

 

El IMC.

Este es calculado dividiendo el peso del sujeto (en kilogramos) por el cuadrado de su altura (en metros), por lo tanto es expresado en kg / m².

• IMC menos de 18,5 es por debajo del peso normal.
• IMC de 18,5-24,9 es peso normal
• IMC de 25,0-29,9 es sobrepeso.
• IMC de 30,0-34,9 es obesidad clase I.
• IMC de 35,0-39,9 es obesidad clase II.
• IMC de 40,0 o mayor es obesidad clase III, severa (o mórbida).
• IMC de 35,0 o mayor en la presencia de al menos una u otra morbilidad significativa es también clasificada por algunas personas como obesidad mórbida.

Discriminación a una persona que padece sobrepeso.

IMPORTANTE

En esta nueva entrada de la semana voy a profundizar, ya que todos lo sabemos y hasta podría decir (sin "señalar" a nadie) que algunos han podido discriminar a una persona por padecer de obesidad...

En nuestra actualidad, la apariencia física, no en todos los casos, está sobrevalorada y por ello se le suele dar más importancia que al interior. Todos sabemos que hay muchas personas que con tal de verse delgadas (que ahora parece que es el modelo ideal) entran en trastornos alimenticios, como es la anorexia y la bulimia y en algunos casos como esos no se pueden frenar.
En esta lucha desesperada por alcanzar el peso más bajo posible, el obeso es visto como aquello a lo que se tiene miedo y no se quiere llegar a ser. Las personas obesas sufren constantemente la humillación y la discriminación de una sociedad que no está adaptada para ellos, que les teme y los rechaza. La sociedad debe aceptar y respetar a la persona que sobrepasa su peso y brindarle las mismas posibilidades que al resto de las personas. Las personas tienden a pensar ‘que está así porque quiere’, ‘no tiene voluntad’ o ‘no quiere adelgazar’...  Asimismo, creen (o dicen creer) que es una enfermedad que disminuye la capacidad de hacer un labor. Esto puede ser cierto en algunos casos, hay muchas tareas que pueden desarrollar personas obesas o delgadas por igual. La obesidad no afecta la capacidad intelectual. La discriminación no solo se ve en el rechazo de los demás. El obeso se siente excluido a la hora de vestirse, viajar en transporte público o concurrir a ciertos lugares públicos.  Los grandes almacenes de indumentaria excluyen a la persona de talla grande, siéndoles imposible el poder adquirir ropa de marca para ellos y por ello, se ven obligados a comprar en tiendas especiales de su talla de ropa, que no es ni su gusto y encima de muy alto precio.Un obeso mórbido se ve con muchas dificultades en viajar en autobus, avión... Ya que, los asientos son muy pequeños. Muchas personas evitan sentarse al lado de la persona obesa y en algunos casos les hacen pagar un boleto doble, es decir, como si con ella fuese otra persona... Se le da a entender que es demasiado ''grande'' y ocupa dos asientos.En los teatros y cines, como tampoco poseen sitios para los obesos, hasta les prohiben la entrada, diciéndoles que esos sitios no son apropiados para ellos.Fijaos como puede ser tratada una persona que padece sobrepeso...